FLOW4SOUL
DOBIJ BATERKY
Odpoutej se od únavy, zapomeň na starosti a nechej se vést na cestě k obnovení tvé síly a energie.
Pojď si s námi užít den, kdy zkrátka dobiješ baterky!
procházíš si teď něčím takovým?Poznáváš se v něčem?
1
ÚNAVA A VYČERPÁNÍ
Každý den se cítíš jako vyměněná? Jako bys v sobě neměla ani kousek energie? Práce, povinnosti, rodina – to všechno se na tobě podepisuje. A ty už nemáš sílu se znovu rozběhnout. Cítíš, že tvé baterky jsou vybitější než kdy jindy. A ty možná zoufale potřebuješ nalézt způsob, jak se opět revitalizovat.
2
Stres a přepracování
Neustálý stres a kupa úkolů ti nedovolují se na chvíli zastavit a vydechnout. Všechno to shromážděné napětí se ti ukládá do těla a duše, což ztěžuje soustředění a radost ze života. Cítíš, že potřebuješ nalézt způsob, jak se zbavit tohoto tlaku, obnovit svou vnitřní rovnováhu.
3
málo času na sebe
Všechny ty úkoly, povinnosti a starosti ti nedovolují se věnovat sama sobě. Cítíš, že je to hodně dávno, co sis dopřála čas klidu a pohody. Toužíš po chvilce jen pro sebe, po chvíli, kdy se zaměříš na své potřeby a znovu se tak naplníš láskou a energií.
I'll show you how
ROZUMÍME TI
Víme, jak se cítíš. Samy jsme si tím prošly. Byly jsme unavené, vyčerpané, vyšťavené jako citróny. Taky známe ten pocit, kdy se nám na konci týdne plného povinností a stresu, jen těžko hledala energie i na to, co nás skutečně těší. Nejednou jsme si uvědomily, že jsme zapomněly na sebe. Po dlouhém dni jsme se potácely domů a pocit vyčerpání nás obklopoval jako těžký závoj. Tehdy jsme se rozhodly, že se to musí změnit.
Dnes víme, jak je důležité dopřát si čas na regeneraci.
pojď se nabít A CIŤ SE ZASE PLNÁ ELÁNU
1
Plná energie a vitality
Představ si, jak se probouzíš každé ráno s pocitem svěžesti a síly. Tvé tělo je plné energie a je připravené na výzvy, které ti den přinese. Máš energii na to, abys mohla s radostí plnit své úkoly, užívat si chvíle s rodinou a věnovat se aktivitám, které tě naplňují.
2
Uvolněná a vyrovnaná
Stres a napětí pomalu začnou mizet. Cítíš se uvolněná, odpočatá, vyrovnaná – zkrátka v plné síle. Navrátila ses totiž k sobě. Máš po ruce skvělý nástroj, se kterým to můžeš udělat znovu kdekoliv a kdykoliv, kdy tvá nálada a energie opět začnou kolísat.
3
Pečující o sebe samu
Dopřeješ si čas a prostor, kde se můžeš hýčkat a opečovávat. Každý den může být malým rituálem lásky k sobě, kdy si připomeneš svou hodnotu a důležitost. Prioritu ve svém vlastním životě budeš Ty. A nebudeš přežívat ale oplývat elánem.
I'll show you how
OBNOVA ENERGIE,
KE KTERÉ SE BUDEŠ MOCI VRACET
Máme pro tebe bránu k okamžité revitalizaci a útěše, ke které se budeš moci vracet kdykoliv, když pocítíš potřebu extra energie nebo touhy po sebehýčkání. Kroky jsme navrhly přímo pro ženy, které stejně jako ty, potřebují najít chvilku klidu a obnovy energie uprostřed hektického dne, týdne, života. Ať už se cítíš unavená, vyčerpaná nebo jen toužíš po malém útěše, jsme tu pro tebe.
Nemusíš se ničeho bát; stačí, když se uvolníš a dovolíš si důvěřovat v proces, který jsme pro tebe připravily. Je to tvůj čas – čas na obnovu, regeneraci a opětovné doplnění energie, po které toužíš.
Jeden den, třikrát si dobiješ energii
Tři zastavení. Tři hýčkací momenty. Tři power stationy, které tě provedou přesně těmi dny, kdy to nejvíce potřebuješ. Tři meditace, které tě opravdu podrží a znovu doplní tvůj akumulátor.
Tyto meditace jsme navrhly s láskou a porozuměním ženám, které se ocitají v náročných obdobích, ve kterých potřebují načerpat novou energii a dopřát si revitalizaci. Každou z těchto meditací – na ráno, odpoledne a večer – jsme pečlivě a s láskou vytvořily tak, aby ti pomohly znovu najít tvou vnitřní sílu a energii. Novou dávku svěžesti a elánu máš teď na dosah ruky i ty. Stačí se jí jen chytit.
r
RÁNO
"NABÍJECÍ BUDÍČEK"
Naše ranní meditace je tím nejlepším budíčkem. Ranní vstávání bude s kapacitou plně nabité baterky a s odhodláním. Nabereš sílu a inspiraci, kterou potřebuješ tak, abys mohla čelit novému dni s úsměvem a nadšením. Až si ji poslechneš budeš se cítit svěží, revitalizovaná a plná optimismu. Vstaneš s pocitem, že jsi připravena nejen čelit všem výzvám ale také si plnit své sny.
o
ODPOLEDNE
"DOBÍJECÍ PAUZIČKA"
Naše odpolední meditace bude tvou oblíbenou pracovní pauzou. Umožní ti znovu se spojit s tvým vnitřním já. Ty tak doplníš sílu a energii, která ti pomůže vyrovnat se s výzvami, které tě ještě čekají. Budeš mít příležitost nechat za sebou všechny starosti, které se během dne zatím naskupily, a naplnit se pocitem lehkosti a pohody, ze kterých budeš moci čerpat palivo po zbytek dne.
v
VEČER
"KOMPLETNÍ OBNOVA"
Večerní meditace bude tvou laskavou cestou k hluboké obnově a vnitřnímu klidu. Necháš odplout veškerou tíhu dne a spojíš se s pramenem své vnitřní síly. Skrze meditaci zažiješ transformativní prožitek, který ti umožní vnímat vlastní hodnotu a potenciál. Tato meditace tě povede k hlubokému uvolnění a sebeobnově, podpoří tě na cestě k vnitřní harmonii a vyrovnanosti.
DOVOLENÁ PRO TVOU MYSL A NERVOVOU SOUSTAVU
Objev prostor, kde se tvoje mysl může uvolnit a nervová soustava najde zaslouženou úlevu. Tento balíček meditací je tvou cestou k načerpání nové energie, která ti umožní překonat každodenní únavu a stres. Dopřej si čas pro sebe a zjisti, jak mocná může být chvíle klidu a regenerace.
Víš, co je na tomto balíčku tak skvělé?
KDYKOLIV A KDEKOLIV
Tuto nabíječku energie můžeš mít vždy při sobě a poslouchat ji tak kdykoliv a kdekoliv – ať už doma, na cestách, nebo během pauzy v práci. Přizpůsobíš si svůj čas na regeneraci podle svých potřeb.
TRVALÝ PŘÍSTUP
Po zakoupení balíčku máš k meditacím trvalý přístup. Můžeš se k nim vracet a opakovaně tak využívat blahodárné účinky. Udělej si z nich hýčkací rituál. Uvidíš, že jejich účinky se dlouhodobě propíší do tvého života ve všech oblastech.
pečující k sobě samé
Balíček obsahuje 3 meditace zaměřené na načerpání energie, uvolnění napětí a zklidnění mysli. Nemáš čas na celý hýčkací den se třemi meditacemi? Nevadí. Pokud si v uspěchaný den vybereš třeba jen jednu, uděláš tím pro sebe daleko více, než by tě možná napadlo.
I'll show you how
NĚCO O NÁS
Jsme máma s dcerou, které vytvořily projekt Flow4Soul. Obě jsme si prošly složitými životními situacemi a víme, jaké to je cítit se vyčerpaně a ztraceně. S naší sérií meditací ti nabízíme nástroje, které ti pomohou najít cestu zpět ke štěstí a vnitřnímu klidu.
Janka Dvořáková
Jsem psycholožka a facilitátorka emoční první pomoci EA. Mým posláním je pomáhat lidem objevovat jejich vnitřní sílu. Vím, jak snadno se člověk může ztratit v koloběhu povinností, a proto chci být tvou průvodkyní na cestě k rovnováze a seberealizaci.
Hanča James
Jsem multi-umělkyně s přesahem do arteterapie a osobního rozvoje. Po letech boje s psychickými obtížemi jsem objevila cesty k uzdravení a vnitřní síle. Chci se s tebou podělit o techniky, které mi pomohly najít radost a klid v životě. S námi na této cestě nebudeš sama.
POJĎ S NÁMI DOBÍT BATERKY
Obnova zdroje a Tvé energie je Ti teď na dosah ruky.
DOBIJ BATERKY
BALÍČEK 3 MEDITACÍ NA OBNOVU TVÉ ENERGIE-
OBNOVÍŠ SVOU ENERGII
-
REVITALIZUJEŠ SVOU NERVOVOU SOUSTAVU
-
ZNOVU PROBUDÍŠ SVŮJ ELÁN
-
POSÍLÍŠ SVOU VNITŘNÍ SÍLU